廣州·天河
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苦難不是重點,而是丈量生命厚度的標尺。所以不妨放下“老一輩更堅強”的想象,也放下對“現代人更脆弱”的指責。抑郁從來都在,只是如今我們更愿意看見它、說出它、治療它——這是一種進步,而不是矯情。
——聊聊抑郁癥患者也會“向外發泄”的一面
你真的了解抗抑郁藥嗎? 這一份自救指南快快查收吧!
在面對壓力時,有些人能夠保持良好的精神和穩定情緒,而另一些人則要困難得多,并且更容易出現抑郁癥狀。
完美主義,過度的責任感,不讓任何人了解真實的自己——這是隱匿型抑郁癥的三個基本特征。
當你抑郁時,你可以做的6件事
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