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收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：1800/60分鐘
中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院博士
中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床心理注冊(cè)督導(dǎo)師（注冊(cè)號(hào)：D-06-060）、治療師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理科主任醫(yī)師
廣東心理學(xué)會(huì)精神分析專委會(huì)第一屆、第二屆主任委員
曾任中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)精神分析專委會(huì)常委
中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理評(píng)估專委會(huì)委員
曾任廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)精神科分會(huì)委員
廣州伊理雅通心理咨詢中心創(chuàng)立人、總督導(dǎo)師
孟憲璋心理診所創(chuàng)立人
收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：800元/50分鐘
暨南大學(xué)臨床心理學(xué)碩士
廣東省心理學(xué)會(huì)精神分析專委會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)
廣東省兒科學(xué)及青少年健康管理專委會(huì)委員
浮躁之下，我們常常對(duì)常識(shí)視而不見(jiàn)，反而為華麗包裝的“捷徑”神魂顛倒。
無(wú)論在何時(shí)，何處，發(fā)生什么，我們能做的只有面對(duì)。允許現(xiàn)實(shí)與期望的偏差，也相信自己有應(yīng)對(duì)變化的能力。
一個(gè)人的情緒風(fēng)暴越是強(qiáng)烈，就越代表他此刻需要幫助，話的難聽(tīng)程度和需要幫忙的迫切程度是成正比的。
你見(jiàn)過(guò)一只鴨子優(yōu)雅地在池塘水面上漂浮嗎?從水面上看，這只鴨子似乎毫不費(fèi)力地在水面上漂浮著。然而，在平靜的水面下——鴨子的腳正在撲騰個(gè)不停，瘋狂地劃水以保持自己浮在水面之上。
找到你的倒車檔 ·如果你正在用的方法不起作用，不妨考慮采取相反的策略。 ·?反思現(xiàn)狀可能需要分散自己的注意力。 ·?有時(shí)你需要放棄控制才能獲得控制權(quán)。
你也經(jīng)歷過(guò)，在公交車上要不要讓座的糾結(jié)心情嗎？你是怎樣停止內(nèi)耗的呢？
憤怒和焦慮是同一枚硬幣的兩面，他們（它們）都涉及到相同的戰(zhàn)斗或逃跑系統(tǒng)。
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